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semana del 16/10/17 al 22/10/17

Lunes
16/10/17
Fritatta de tomate y albahaca M
Piña
Salmorejo S
Lasaña integral de pollo M
Trufas proteicas de chocolate, coco y matcha M
Crema de zanahoria y remolacha M
Merluza en salsa verde M
Manzana
Té verde
Martes
17/10/17
Porridge de avena con frutas del bosque M
Sandía
Kale con tomate y garbanzos S
Bacalao a la vizcaína M
Natillas fit de vainilla con galleta integral M
Crema de calabaza y zanahoria M
Solomillo de pavo con piña y curry M
Pera
Té rojo
Miércoles
18/10/17
Tortilla con jamón y queso y fruta M
Naranja
Ensalada de espinacas con quinoa, tomate y albahaca S
Solomillo de cerdo a la mostaza con salsa de manzana M
Pudding de chía y avena con leche de almendras y mango M
Crema de alcachofas M
Hamburguesa de lentejas M
Kiwi
Té verde
Jueves
19/10/17
Tortitas integrales con sirope de chocolate M
Kiwi
Gazpacho S
Albóndigas de pollo a la siciliana M
Manzana asada con natillas proteicas de vainilla M
Crema de acelgas M
Salmón en costra de sésamo M
Nectarina
Té rojo
Viernes
20/10/17
Omellette de verduras M
Piña
Ensalada griega S
Feijoada de ternera M
Bizcocho integral de zanahoria M
Crema de coliflor M
Moussaka integral de pollo M
Manzana
Té verde
Sábado
21/10/17
Porridge de avena con pera y canela M
Mango
Ensalada de brotes, rHYolacha, espárragos y pepino S
Lomo de atún marinado M
Minibowl de yogur con melocotón y moras M
Crema de calabacín, calabaza y espárragos trigueros M
Solomillo de pavo al moscatel M
Kiwi
Té verde

Días escogidos

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E-mail: info@fitplan.es