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semana del 18/12/17 al 24/12/17

Lunes
18/12/17
Porridge de avena con manzana, canela y nueces M
Piña
Ensalada de espinacas, champiñones y nueces M
Pechuga de pollo a la toscana M
Copa de tarta de queso fit con arándanos M
Crema de tomate M
Salmón con salsa de espárragos M
Manzana
Té verde
Martes
19/12/17
Tortitas integrales con sirope de agave y fruta M
Melón
Ensalada de brotes con garbanzos con tomate, pepino y perejil M
Feijoada M
Fit crumble de pera M
Crema de calabaza con leche de coco y curry M
Merluza al pisto M
Ciruela
Té rojo
Miércoles
20/12/17
Revoltillo campero M
Mandarina
Ensalada caprese M
Albóndigas de ternera al estilo griego M
Pudding de chía con té matcha y frambuesas M
Crema de espinacas M
Solomillo de pavo a la mostaza M
Kiwi
Té verde
Jueves
21/12/17
Porridge de avena con plátano, nueces y miel M
Piña
Ensalada de brotes con tomate, pepino, aceitunas y queso feta M
Naked burger de salmón con salsa de yogur y alcaparras M
Brownie proteico de chocolate M
Crema de otoño M
Tofu con kale y salsa kimuchi M
Pera
Té rojo
Viernes
22/12/17
Muesli con yogur griego y frutas del bosque M
Naranja
Ensalada de aguacate, tomate, cebolla y cilantro M
Pollo tex-mex M
Barritas de frutos secos y avena con proteína de guisante M
Crema de puerros M
Merluza al vapor con salsa de tomate fresco M
Pera
Té verde
Sábado
23/12/17
Bocadillo integral de jamón y tomate M
Papaya
Ensalada de judías verdes con maíz y brotes de soja M
Albóndigas de atún con salsa de teriyaki M
Yogur griego con coulis de kiwi M
Crema de verduras M
Solomillo de pavo a la miel y mostaza M
Kiwi
Té verde

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